キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

中高年の心と体を守る

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数年前にお世話になった保健センターの保健師さんから突然メールがきて、「先生、聞いたわよ」とラジオの番組について述べておられました。
この番組は昨年11月に終わったもので、今ごろ何を???と思っていたら、再放送とのこと、早朝5時の番組を聞いていただけて光栄でした。 #中高年の心と体を守る

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以下の動画は,早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。イベントなどでお使いの場合は,その旨を明示してお使いください。

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