昨日は、早稲田大学 Life Redesign Collegeにおいて「アカデミックリテラシー ～学びを深めるための方法と研究を行うための基礎～」と題して健康心理学の内容とその応用について講義をおこなってきました。対象者は、50歳以上の方々で選考を経て、1年間、クラスワークやゼミナールを受講されています。私は専門科目群のliberal arts領域の一つを担当しています。受講者は、学習への動機づけも高く、私の講義を熱心に聞いていただいていました。
世間では、中高年者の学び直し、reskillingという用語がよくでてきます。人生100年時代に「学ぶ」という気概を受講者のみなさんに感じ、私も負けてはおられないと思って帰ってきました。
連休初日ということでしょうか、都会はどこもひとひとでいっぱいでした。
#健康心理学 #行動変容 #メンタルヘルス・プロモーション
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当NPO法人では、外部への情報発信の一環で、「健康経営ちょこっとオンライン講座」：生活習慣病予防とメンタルヘルス不調予防の2シリーズを制作しました。
視聴をご希望の方は、本ホームページ上部右にあります『お問い合わせ』からオンライン講座視聴希望と記入し、氏名、年齢、職業、メールアドレスをお知らせください。
事務局からそれぞれのシリーズについてのurlをお送りします。
サイクリングが「こころの健康」に及ぼす効果をわかりやすくまとめた冊子です。
https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoiNDI0MDQyIn0=&pNo=1
以下の動画は，当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室（代表：竹中晃二）が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は，開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。
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