キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

こういう時こそ『こころのABC活動』を!

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こういう時こそメンタルヘルス・プロモーションを。If-then planも加えて実効性を高めましょう。file:///Users/kojitakenaka/Downloads/Journal%20of%20Health%20Psychology%20Research,%20200508140%20[adv.pub.]%20(2020).pdf

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以下の動画は,早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。イベントなどでお使いの場合は,その旨を明示してお使いください。

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