キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

のっぺらな生活

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思い起こせば3月以降はどこにも行ってないし,何のイベントもなし,研修会も学会大会も中止,大学の研究室にはときどききてはいましたが,ただただ自宅のコンピュータに向かってondeman授業のチェックやZoomでの研究会,ゼミをしていただけでした。それなりにいままでの研究データを整理して論文を書いたり,文献探索をしてはいたけれども,振り返ってみた起伏のない生活はまるで「のっぺり」に似て,何の印象もないまま,気がつけば8月が終わりというところにきています。「のっぺり」顔の生活は,人生に節目になることもなく,「やらないといけない」という緊張感に翻弄される日常とは異なったストレスが溜まるようです。最近,子どもに見られる「なんとなくしんどい,やる気がしない」という症状は,こういうことが原因かな?と。では,イベントがなければ代替のイベントがあればよいのかといえば,本物ではないとどうも・・・。

 といろいろ考える日々です。

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