キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

練馬区ー早稲田共同プロジェクト:通信ウオーキング

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3月1日より募集を開始する「通信ウオーキングプログラム」を紹介します.このプログラムは,練馬区在住・在勤の成人を対象に,「歩く」という活動を増強させることを目的に行動変容を行わせるプログラムです.うちの研究室が得意とする行動変容技法やテイラー化メッセージを届けることで行動継続,そしてそれが成果に導くように4月から3カ月間実施していきます.

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以下の動画は,早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。イベントなどでお使いの場合は,その旨を明示してお使いください。

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