国立市のゲートキーパー講座で話をします。メンタルヘルス不調は、本人や周りが気づいた時にはすでに深みにはまっています。そのため、対症療法とは別に、予防をどうするかが求められています。今回は、メンタルヘルス問題やストレス生疾患の罹患を前提にして危険因子の低減、防御因子の増強を意図するストレスマネジメントと、これとは別に良好なメンタルヘルスを保つためのメンタルヘルス・プロモーションについて話をします。
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国立市のゲートキーパー講座で話をします。メンタルヘルス不調は、本人や周りが気づいた時にはすでに深みにはまっています。そのため、対症療法とは別に、予防をどうするかが求められています。今回は、メンタルヘルス問題やストレス生疾患の罹患を前提にして危険因子の低減、防御因子の増強を意図するストレスマネジメントと、これとは別に良好なメンタルヘルスを保つためのメンタルヘルス・プロモーションについて話をします。
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当NPO法人では、外部への情報発信の一環で、「健康経営ちょこっとオンライン講座」：①生活習慣病予防、②メンタルヘルス不調予防、および③女性の健康、の3シリーズを制作しています。
視聴をご希望の方は、本ホームページ上部右にあります『お問い合わせ』からオンライン講座視聴希望と記入し、氏名、年齢、職業、メールアドレスをお知らせください。
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以下の動画は，当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室（代表：竹中晃二）が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は，開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。
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