昨日は，中高一貫校で行われたMental Health Expoにお邪魔しました。うつ病などの発祥時期が12，13歳ということで，早期に予防するために高校生の年代はもちろん，その下の年代への意識づけが重要ということです。広くてきれいという学校環境のよさと生徒数の少なさ、加えてメンタルヘルス教育など，教育の質の高さを実感した次第です。Expoでは，Act-Belong-Commit Organizationを中心に，ドラッグ・アルコールNPOや動物セラピィ関連のNPOなどいろいろな団体が出店を出し，生徒はゲームやグッズをもらって積極的に参加していました。もちろん，リーダーは上級生，世話役は下級生かなと思える，そろいのAct-Belong-Commit Tシャツを着用して世話をしていました。
それにしても，太陽光がきつい，いっぺんに日焼けしてしまいました。
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サイクリングが「こころの健康」に及ぼす効果をわかりやすくまとめた冊子です。
https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoiNDI0MDQyIn0=&pNo=1
以下の動画は，当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室（代表：竹中晃二）が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は，開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。
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