昨日は、塙保己一学園の教職員対象の「こころの健康講座」研修会に講師で行ってきました。広い敷地にゆっくりとした建物、行き届いた清掃のあと、熱心に話を聞いていただいた教職員お皆様に感謝します。ややもすると暗い話題のメンタルヘルス講習ですが、「こころのABC活動」はポジティブ・メンタルヘルスをいかに強化するかということで目先を変えられたのかなと思います。
来週は、岩手県教育研究発表会で児童・生徒の行動変容について、2日おいてから、宮崎県健康づくり協会で「こころのABC活動」について話します。来週は、出たり入ったりと慌ただしくなりそうです。
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当NPO法人では、外部への情報発信の一環で、「健康経営ちょこっとオンライン講座」：①生活習慣病予防、②メンタルヘルス不調予防、および③女性の健康、の3シリーズを制作しています。
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事務局からそれぞれのシリーズについてのurlをお送りします。
サイクリングが「こころの健康」に及ぼす効果をわかりやすくまとめた冊子です。
https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoiNDI0MDQyIn0=&pNo=1
以下の動画は，当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室（代表：竹中晃二）が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は，開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。
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