キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

先週に続き,今度は青森に出張!

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先週は札幌,今週末は青森で健康運動指導士関連の研修会講師を務めてまいりました.青森周辺の皆さんには熱心に話を聞いていただき,感謝しています.湿気の多い関東とは違って,青い空,ちょっとドライな空気で新鮮でしたが,部屋にこもっての講習でしたので残念!
帰りは,八戸までスーパー白鳥に乗り,満席で通路に立っていましたが,進行方向左手に海が続き,景色を楽しめました.その後,八戸から新幹線で帰りました.今度は仕事以外で来てみたいところでした.練習している「ねぷた」の太鼓の音も聞こえ,一度本物を見てみたいものです.

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以下の動画は,早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。イベントなどでお使いの場合は,その旨を明示してお使いください。

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