こんにちは，鈴木です．

最近ぐーんと涼しくなりましたが，昨日は暑かったですね．
暑さが恋しいなんて思っていましたが，
いざ30℃を超えると今度は涼しさが恋しくなってしまいました．

以前トレーニングの回数ががくっと減ってしまったというお話を書いてから
大分経ちますが，恥ずかしながらその後完全にやめてしまいました．
私の場合「体育館に行く」ということのハードルが高く，続かなかったように思うので
家でもトレーニングを始めようと思います．
まずはラジオ体操から始めます．
トレーニングやダイエットを途中でやめてしまったという方，一緒にまた始めてみませんか？
再開することでまず一歩踏み出しましょう！

今日はサッカー日本代表のカンボジア戦ですね．
選手のがんばる姿にパワーをもらって，明日からラジオ体操がんばります！