キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

残暑お見舞い申し上げます

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↑というものの、もう遅いですね🙇 こんにちは!D2のウェイリンです。皆様はお元気ですか。私はたぶん元気です(笑)

あっという間に、もう1年半ちょっと帰国できていないのでちょっと寂しいです。ので、東京のシンガポール料理店へ行ったり、自分で作ったりしています。今日はナシレマという、ココナッツミルクで炊き込んだご飯&お好きなおかずを作りました。シンガポールのホーカーセンターで買うと300円~する、コスパ最高の逸品です。ので、自分の作り方がいまいちです💦

研究の進捗ですが、現在は「演奏家における心身の健康に関する実態調査」というネット調査を行っております。対象者は職業オーケストラ演奏家とそれを目指している音楽学生(音大、短大、サークルなど)です。もしお知り合いのなかに対象者にあてはまる方がいらっしゃいましたら、紹介してもらえませんか?私の連絡先です:weiling@fuji.waseda.jp どうぞよろしくお願いいたします。

では、秋学期まであと一週間です。引き続き頑張りましょう~

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当NPO法人では、外部への情報発信の一環で、「健康経営ちょこっとオンライン講座」:生活習慣病予防とメンタルヘルス不調予防の2シリーズを制作しました。
視聴をご希望の方は、本ホームページ上部右にあります『お問い合わせ』からオンライン講座視聴希望と記入し、氏名、年齢、職業、メールアドレスをお知らせください。
事務局からそれぞれのシリーズについてのurlをお送りします。

サイクリングが「こころの健康」に及ぼす効果をわかりやすくまとめた冊子です。


https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoiNDI0MDQyIn0=&pNo=1

お知らせ

以下の動画は,当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は,開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。

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