キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

とうとう師走

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12月の竹中研,毎日賑やかです。卒論修論ともに追い込みの雰囲気がひしひしと伝わってきています。後1週間で2022年が終わり,私も焦燥感の大きいままで年末に向かっています。

私の研究テーマは,日本語学校に在籍している中国人留学生にストレスマネジメントを促進するための自助方略の提供です。第1回目の予備調査は終了し,第2回目の定量調査が始まったところです。どのような特徴を持つ留学生がどのようなストレス対処法を実施しているかを把握することで,その対処方略を習慣化させて,効果的なストレス対処法を提供し,ストレスマネジメントを促進したいと考えています。

そのため,年あけてから量的調査を実施したいと思っています。最後の1週間,体調管理をしっかり行い,アンケート用紙を作成し,まとめをしていきたいと思います。

写真:ちぃちゃん 文:周

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当NPO法人では、外部への情報発信の一環で、「健康経営ちょこっとオンライン講座」:生活習慣病予防とメンタルヘルス不調予防の2シリーズを制作しました。
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お知らせ

以下の動画は,当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は,開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。

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