キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

高齢者に運動を勧めるコツ

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NPO法人健康心理教育実践センターでは、小宮山寿美子さん(株式会社サルーク、健康心理教育実践センター)が代表となって、高齢者を対象に運動を指導する人向きに、以下のwebブックが制作・公開しました。まもなく、研究報告書も出来上がります。
https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjo1MzA1ODJ9&detailFlg=1&pNo=1

研究代表者:小宮山寿美子
共同研究者:上地広昭(山口大学、健康心理教育実践センター)、竹中晃二(順天堂大学、健康心理教育実践センター)

本web冊子は、令和 6 年度健康・体力づくり事業財団の助成金を受けて実施した研究の結果をもとにして制作しています。ぜひご覧ください。

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当NPO法人では、外部への情報発信の一環で、「健康経営ちょこっとオンライン講座」:①生活習慣病予防、②メンタルヘルス不調予防、および③女性の健康、の3シリーズを制作しています。
視聴をご希望の方は、本ホームページ上部右にあります『お問い合わせ』からオンライン講座視聴希望と記入し、氏名、年齢、職業、メールアドレスをお知らせください。
事務局からそれぞれのシリーズについてのurlをお送りします。

サイクリングが「こころの健康」に及ぼす効果をわかりやすくまとめた冊子です。


https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoiNDI0MDQyIn0=&pNo=1

お知らせ

以下の動画は,当NPOが最近開発したものも含まれますが、大半は旧早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。
イベントなどでお使いの場合は,開発元の当NPOの名称およびホームページurlを明示してお使いください。

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