本日，午前中に練馬区通信ウオーキングプログラム「スモールチェンジ」の修了式と採血が終了しました．7月18日の開始式から数えて3カ月間の間，梅雨のシーズンにうまく対処して継続された参加者が集まり，このプログラム内で行った内容の復習と修了証書の授与が行われました．結果の詳細は，今後分析を行わなければわかりませんが，従来の健康教室とは違い，行動変容を意識したこのプログラムが，しかも通信のプログラムがどの程度の効果を示すのかを見るのは楽しみです．
まずは，終了のお知らせでした．ふう・・・．
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