15 Jul 2015
本日、ときがわ町保健センターにおいて今年度事業の打ち合わせを行ってきました。今年度は、対象をヤング、ミドル、エルダーの3群に分け，それぞれの対象者に関わるイベントにおいて，3種類のスモールチェンジ新聞を配布し、その適合度を見るというものです。ただ，本日の打ち合わせでは、ヤングにあわせるイベントがなく…
13 Jul 2015
一般社団法人日本健康心理学会第28回大会（9月5・6日）のプログラム速報版が公開されました。 わが研究室のメンバー，また卒業生も多く発表します。興味のある方はぜひご参加ください。 http://jahp.wdc-jp.com/conf/28th/infomation.html…
本日は、日本フィットネス協会主催の高齢者運動指導エクセレンスセミナーで行動変容の話をしてきました。行動活性化の考え方は、少しうつ傾向の高齢者にも当てはまります。運動と言わないまでも、日常生活の家事活動から散歩まで、からだを動かすことが高齢者の気分を改善し、そのことが定常的な運動実践につながっていくと…
4 Jul 2015
本日は，土曜日，雑案のはいらない研究室で，近く話をする「行動変容を用いた運動指導」の資料を作成しようとしています。高齢者を指導されている方が対象で，他の講座も一緒なので，どのように特徴づけるか，いろいろ考えています。…
18 Jun 2015
6月17日付け毎日新聞朝刊にスモールチェンジ健康づくりについての記事が掲載されました。 以下，urlをご覧下さい。 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h27/2706 …
16 Jun 2015
私たちが関与するときがわ町では、ときがわ町スモールチェンジ・ストレッチ体操の普及を担うサポータが養成され、様々な場で披露されたり，指導が行われています。昨日は，サポーターさんの月一回の練習会に参加しました。なによりも、体操のお兄さん，お姉さんではなく、町内におられる「普通」の町民が行っている，指導し…
6 Jun 2015
昨日は，午後から金沢市の大学健康教育研究会セミナーに参加し，地域のスモールチェンジ健康づくりについて講演をしてきました。 夜は，金沢名物，灯籠流しを川のそばの料亭2回から，おいしい魚と地酒を頂きながら堪能しました。…
1 Jun 2015
スモールチェンジ健康づくりについては，全国健康保険協会のホームページ，季節の健康情報6月の話題として掲載されています。ご覧下さい。 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h27/2706 …
30 May 2015
28日（木）夕方から研究室のバーベキュー大会でした．この大会では，毎年，4月に新人歓迎会を行ってもらった3年生がすべてを準備します。今年の3年生は，段取りがよく、肉や野菜を焼くだけでなく，焼きリンゴ、ししゃも、エビ、焼きおにぎりというようにバラエティに富んだ食材を用意してくれました。すばらしい準備，…
13 May 2015
こころのメタボの解消、こころのABC活動です。…
