キーワード/健康観・健康概念、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、健康行動、ライフスタイル、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、ウェルビーイング、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ

竹中より

Mental Health Expo

昨日は,中高一貫校で行われたMental Health Expoにお邪魔しました。うつ病などの発祥時期が12,13歳ということで,早期に予防するために高校生の年代はもちろん,その下の年代への意識づけが重要ということです。広くてきれいという学校環境のよさと生徒数の少なさ、加えてメンタルヘルス教育など,…

Act-Belong-Commitキャンペーン・オフィスにて

現在,オーストラリア・パースに滞在しています。 西オーストラリアにおいて2003年から開始されたメンタルヘルス・プロモーション「Act-Belong-Commit」キャンペーンの内容・運営を,4つの担当コーディネータからレウをしてもらい,本日は実践している高校のイベントに参加します。ソーシャルマー…

こころのABC活動が早稲田ウイークリーに掲載されました

こころのABC活動が早稲田ウイークリーに掲載されました。 https://www.waseda.jp/inst/weekly/feature/2016/10/31/18298/…

ポジティブ教育

一昨日は小平市立小平第六小学校にお邪魔し,教職員対象の校内研修でした。小平六小は,東京都のアクティブライフ研究推進校に指定され、私の方からはポジティブ教育について提案してきました。まずは,子どもの「強み」「長所」を学校生活に活かす試みです。この研修では、子どもにとってどういうことが「強み」「長所」な…

小平第七小学校の発表会

小平第七小学校の発表会風景です。こころのABC活動やエキスパートシステムをしっかり紹介していただいています。…

生活見直し隊のコンピュータシステムとこころのABC活動の展示

本日、小平第七小学校で「生活見直し隊のコンピュータシステム」と「こころのABC活動」の展示が行われています。 写真提供は、サンライフ企画の飯野さんです。…

生活見直し隊:小平市立小平第七小学校における発表会

 明日と明後日は、小平第七小学校において、私たちと小平市養護教諭の皆さんと一緒に開発した「生活見直し隊」プログラムを発表されるそうです。私は授業があるために行けませんが、盛況になることをお祈りしておきます。小松ゆみ子先生、ガンバレ!…

rebrandingという考え方:禁煙の勧め

rebranding・・・健康阻害ばかりに目を向けさせないで,よいことに注目させる。今までとはちょっと趣向の違う禁煙の勧めを全国健康保険協会のHPで行っています。ご参考まで。 全国健康保険協会船員部 1〜6回 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/senpo/g4/det…

うまく習慣化できる人とできない人の違い:90日間スモールチェンジ

 埼玉県ときがわ町で実施した「90日間スモールチェンジ」プログラムは,今年6月20日に開始式を行い、9月19日に閉会式で終了しました。このプログラムでは,参加者に対して,3カ月(90日間)で健康行動を習慣化させることを目標にして実施しました。内容は,スモールチェンジな健康行動を,「いつ」,「どこで」…

ゼミ合宿終わる

夏季恒例のゼミ合宿,せっかくの山登りも雨,前日と翌日は晴天,これいかに・・・。 明日から授業が始まります。…